Dilemeyi bırak. Yapmaya başla. Iron Forge, sınırlarını zorlaman ve potansiyelini yeniden tanımlaman için gereken atmosferi, ekipmanı ve uzmanlığı sunuyor.
Yıllık Tecrübe
Aktif Üye
Uzman Eğitmen
Haftalık Ders
Iron Forge'da fitness bir hobi değil, bir yaşam biçimidir. 2012 yılında, değişim konusunda ciddi olanlar için bir sığınak yaratmak amacıyla yola çıktık.
Tesisimiz, Hammer Strength makineleri, Rogue rack'leri ve özel fonksiyonel antrenman alanı ile donatılmış 2000 metrekarelik saf adrenalin alanına yayılmıştır. İster yarışmacı bir vücut geliştirici olun, ister spor salonuna ilk kez adım atan biri, topluluğumuz yolculuğunuzu destekler.
Detayları görmek için kartlara tıklayın.
Kas büyümesi, simetri ve ham güce odaklanan eski usul hipertrofi antrenmanı.
İnceleDayanıklılığı ve metabolik hızı artırmak için yüksek yoğunlukta yapılan fonksiyonel hareketler.
İnceleGelişmiş koşu bantları, merdivenler ve spin dersleri ile kalp sağlığınızı iyileştirin.
İnceleHedeflerinize göre uyarlanmış beslenme ve antrenman planları ile birebir koçluk.
İnceleYoga seanslarımızla dengeyi sağlayın, esnekliği artırın ve daha hızlı toparlanın.
İnceleKalori yakımını ve dayanıklılığı maksimize etmek için bilimsel olarak tasarlanmış dairesel antrenman.
İnceleHafif tempolu sporcular için.
Kendini adamış sporcular için.
Tam erişim, sıfır limit.
"Iron Forge'a katıldığımda kendimi güçsüz ve güvensiz hissediyordum. 6 ay sonra, 15 kilo verdim ve hiç sahip olmadığım bir özgüven kazandım. Buradaki eğitmenler sadece tekrarları saymıyor; hayatları değiştiriyorlar."
Mehmet T.
2023'ten beri üye
| Saat | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Kardiyo | CrossFit | Kardiyo | CrossFit | Yoga | Serbest |
| 09:00 | Body Pump | HIIT | Body Pump | HIIT | Pilates | Bootcamp |
| 17:00 | CrossFit | Boks | CrossFit | Boks | Zumba | - |
| 19:00 | Powerlifting | Yoga | Powerlifting | Yoga | HIIT | - |
"Ekipmanlar birinci sınıf ve her zaman temiz. Personel gelişiminizi gerçekten önemsiyor. Şehirdeki en iyi spor salonu, net."
CrossFit Sporcusu
"Birçok spor salonuna gittim ama buranın havası farklı. Herkes çok çalışıyor, ego yok, sadece saf emek var. Bayılıyorum."
Powerlifter
"Özel ders programı fiziğimi tamamen değiştirdi. Rehberlik ve beslenme planları için harcadığım her kuruşa değdi."
Yoga Tutkunu
Hedeflerini parçalamaya hazır mısın? Formu doldur veya bir tur için bize uğra.
Demir Caddesi No:123
Şişli, İstanbul 34000
bilgi@ironforge.com
(212) 987-6543
Hafta İçi: 06:00 - 23:00
Hafta Sonu: 08:00 - 21:00
*Başlangıç seviyesine uygun seçenekler mevcuttur.
Aramıza katılmak için formu doldurun.